网站地图  |   网站收藏
垂询电话:18639097120
站内搜索

健康问答
您当前位置:首页 > 健康问答
新乡中医分享如何预防老年痴呆
发布时间:2016-06-28 14:34:00 点击:

     老年痴呆症起病缓慢,不易被发现,常常以健忘开始逐渐加重,如果稍不注意就会越来越严重。那么老年痴呆症的前期症状是什么,又该如何预防呢,新乡治疗失眠专家潘大夫给我们做了介绍,根据病情,我们可以分为三个阶段。

新乡中医分享如何预防老年痴呆


老年痴呆的症状


   第一阶段是健忘期,是最早出现的征兆。会忘记才说过的话和做过的事,思维能力和计算能力也有所下降,但是并没有影响到正常的生活和工作。


   第二阶段是混乱期,在这一时期,很明显的出现了空间辨认障碍加重,忘记回家的路,记不起亲友的面貌,不知道怎样与他人交谈等等,这种情况已经提示了病情已经开始严重。


   第三阶段是极度痴呆期,生活完全无法自理,大小便失禁,需要别人照顾。


   如此,我们可以知道,如果出现了情绪异常,明显健忘,便是老年痴呆的先兆。那么怎么来预防呢?


老年痴呆的预防


   不同的病因引起的有不同的预防方法。


   一、定期做身体检查,对自己的健康要做到重视但也不必过分担心;


   二、经常运动,老年人适当的做些户外运动如散步,打太极拳,跳舞等,既能增强身体素质,又可以保持愉快的心情;


   三、离休后的老人要培养自己的兴趣爱好,促进脑力活动,减缓衰老的过程;


   四、饮食上注意控制,避免高糖,高脂食物过多的摄取,以免造成高血糖,高血脂等病症。补充足够的维生素,特别是维生素B1、B2和B6、维生素C和维生素E对老年人很重要。


   最新科学研究显示,多吃苹果香蕉和橙子有助于降低患老年痴呆症的风险,因为它不仅富含人体所需的多种维生素、矿物质,而且还含有一种抗氧化物质——酚,对人的脑神经细胞具有保护作用。另外,中药天麻对预防和治疗老年痴呆症有着极好的效果,天麻中主要活性成分天麻元,可增加肾上腺分泌,增加血糖吸收度,进而活化脑部功能。


   老年痴呆不仅是生理原因引起的,我们还需要关注的是老年人的生活方式,没人陪伴,日益孤独是现在许多老年人的情况,我们更希望大家多抽出时间陪陪老人,健康的生活习惯和良好的心态是预防老年痴呆的最好办法。


新乡卫生服务站

    医师大夫

    中医全科主任

    擅长:胃病、头痛、打嗝、月子病、口腔溃疡、面瘫、头晕查看详细>>

    健康问答
    相关知识
    健康常识